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幼儿园滑梯厂家关注儿童成长问题

时间:2020-07-17

邢台幼儿园大型滑梯.jpg

一、天天宅在家里不出门
  现在新生父母很多都是喜欢宅家的85后,家里有了宝宝之后,宅的可能性更高,因为不得不呆在家里看着小家伙,连见太阳一面的时间也少了。
  科学证明,晒太阳有助于宝宝的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张、促进血液循环,刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒,加速体内维生素D的合成,改善血液中钙、磷代谢,促进宝宝生长发育,并能预防贫血和佝偻病。
  Tips:爸爸妈妈走出家门晒晒太阳吧。晒太阳的时间,一般选择早上9点和下午4点比较好,每天2个小时就足够了。
二、晚于10点睡觉
现在的85后爸爸妈妈都是夜猫,于是培养出来的是一只00后的小夜猫,一般来说,父母有怎样的作息时间,都会直接影响到宝宝的作息习惯。而晚上10点才是85后父母夜猫生活的开始,该加班的加班,该看电影电视剧的也看。都顾不上先哄宝宝睡觉了。
  其实人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至凌晨4点,如果可以在这段时间内熟睡,可以有助于发挥生长激素的生理效应,促进身高发育。由于宝宝进入睡眠状态大约需要30分钟,所以平时尽量让宝宝在晚上10点前上床睡觉,这样才能在深夜11点左右进入熟悉状态。
  Tips:营造一个好的睡眠氛围,保持周围环境安静,可以让宝宝入睡更快。父母与宝宝同睡眠,其实也是对自己身体的负责任,好的身体由好睡眠睡出。
三、不给宝宝好好做饭
有的父母也不是为了省钱,就是懒得为宝宝精心地准备一些有助于成长的膳食。有的父母则是一味地求高,却不懂得如何运动美食为宝宝助长。其实在日常膳食中适当地增加一些诸如鸡、鸭、鱼、肉、虾、蛋、牛奶、豆类等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物,就有利于宝宝大脑的发育和身体的成长。
  另外,粮食类也不能少,应该要多吃一些新鲜蔬菜、水果和动物肚脏等,补充丰富的维生素和钙、磷、铁、锌等矿物质,可以帮助宝宝的新陈代谢和平静的生长。
  Tips:妈妈们如果怕每天想宝宝的餐饮麻烦,可以预先制定好宝宝一周的膳食食谱,就像工作中的一周工作计划一样,做成营养搭配表,把宝宝的各种饮食合理调配好,也就不怕营养搭配得不当或者每天都费尽心思去思考了。
四、不做运动不跳跃
1岁以下宝宝:以主动运动和被动运动相结合。主动运动就是帮宝宝进行一些抬头、爬行或者翻身练习。被动运动是爸爸妈妈给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触,也有利于宝宝的生长发育。
  1-2岁宝宝:多练习跑跳、拍球、双腿跳,有助于长高。
  2-3岁宝宝:跳绳、蹦床、单腿跳都是很好的长高运动,但要注意举重、长跑、哑铃等运动就不太利于长高了,看看运动会上这类型运动的运动员就明白了。
五、经常在宝宝面前争吵
虽说现在的父母对宝宝是疼爱有加,但或多或少会出现用语不当而伤害了宝宝自尊心的话,有的则经常在家里争吵,不顾宝宝的是否受到心理影响,让宝宝长时间陷入在不开心或者情绪低落的心情里。
  如果宝宝的心理压力过大,长期抑郁,多少都会影响生长激素的分泌。因此,爸爸妈妈还是把争吵搁一边吧,为了宝宝的健康应该多体谅对方,营造一个温馨、和谐、文明、安静的家庭环境,让宝宝心情舒畅。
  Tips:秋冬季节即将到来,气温的下降,人体新陈代谢会降低,让宝宝保持适当的运动和愉快的心情,一样可以让宝宝在秋冬季节长得帅气而高大。

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